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普拉提
普拉提是一门对所有人开放的学科。
提供从初级到高级的课程
Amandine Mano ，认证教师。
她将能够结合她对身体的丰富知识
以他的专业经验
为了让你在完全安全的情况下进步
在加强你的深层肌肉和你的姿势。
缓解，避免关节或肌肉疼痛
并改善身材。
这些课程针对每个课程都有练习
针对您的需求。
普拉提的好处
- 更好的灵活性
- 改善平衡
- 减轻压力和疲劳
- 改善身体状况和协调性
- 改善睡眠质量、转运和呼吸能力
- 改善姿势并加强深层肌肉
- 轮廓的改进
- 降低受伤和肌肉失衡的风险
一个人来享受这些好处，作为二人组或团体
PBT
进步芭蕾技术或 PBT 是一个程序
由 开发的创新身体调理和强化
玛丽沃尔顿-马洪 ( https://pbt.dance/home/about )
PBT 方法中使用的重要元素之一，以实现更好的
个人水平是肌肉记忆。
有助于提高对躯干稳定性理解的记忆力，
体重放置和对齐。
程序中的每个练习都是由 M.Walton-Mahon 开发的
由一组物理治疗师监督。
这种方法在美国、澳大利亚、加拿大的许多大型学校和国际舞蹈公司中使用，并在欧洲发展。
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